培训内容：禁烟知识培训

培训对象：全体师生

培训地点：会议室

培训时间：2017年4月17日

主 讲 人：黄菲

记录员：杨珊珊

一、吸烟的危害

1、致癌作用

2、对心血管的影响

3、对呼吸道的影响

4、对消化道的影响

5、其他

二、二手烟的危害

1、二手烟对妇女的危害

2、二手烟对儿童的危害

三、创建无烟学校的好处

1、改善健康

2、保持清洁

3、更加安全

4、提升形象

四、戒烟后身体的变化

1.缓解压力

2.延缓衰老

3.牙齿变白

4.延长寿命

五、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法

1、每次只买一包烟；

2、不要随身携带打火机或火柴；

3、用完一包烟后，不要立刻就买；

4、不要在孩子面前吸烟；

5、不要在公共场所吸烟；

6、不要带卷烟去上班；

7、不在家中吸烟；

8、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想。

六、劝阻技巧

1、掌握技巧，礼貌劝阻

2、礼貌劝诫的用语

3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟

4、戒烟小方法

七、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚至发生冲突。

最后，倡议：

用我们的爱心，用我们的双手，用我们对美好家园的企盼，从自己做起，从身边的你做起，拒绝烟草，远离吸烟，倡导绿色、健康生活！