原地爆炸，“炸”什么？


第一次知道“我想原地爆炸”这种表达方式，源自我曾经的同事兼好友，虽然不知道她因何想要爆炸，但是一想起“辅导作业的诸多梗”以及“临近期末的猫头鹰”，想必她这次一定是摊上了一触即发、一点就着的大事儿了。


尽管这种表达颇有几分调侃的意味，不过细细想来，如果我们真如气球、炸弹一样“嘭”得一声，四分五裂，最最受伤的除了自己便是离自己最亲近的人。鉴于自己近期的状态有待调整，借此小文三省吾身。


最近因为继续教育、教师资格证、职称等信息的填报、审核，有好几次我都想“原地爆炸”，但由于事赶事，只得尽快处理。有时，我也会反问一下自己，如果当初我能再心平气和、淡定从容一些，结果会不会更加圆满？自己和旁人会不会更加开心呢？既然答案是肯定的，为何那一刻自己的内心会掀起如此大的波澜？


原地爆炸多指负面情绪积攒到一定程度濒临失控的状态，我们知道每种情绪，尤其是负面情绪，皆是内心需要没有得到满足的一种控诉。当我因为资料不齐，屡改屡错，不回信息等原因气鼓鼓的时候，看似是在指责他人的不用心，实则是在为自己的经验不足或者处事不当进行开脱。当自己把对自己的负面的评价转嫁给他人，且理由充分时，如“我是对的”“你是错的”，虽然事情还是那件事情，但至少自己的内心会好受一些，毕竟“错不在我”。感觉虽好，但对个人发展百害无一利，对不足的规避，对盲区的忽视，终将会造成成长的漏洞甚至是黑洞。


如果以上是原地爆炸的“害己”行为，下面我们就来说说原地爆炸的“害人”行为。心理学有一种现象叫“踢猫效应”，讲的是：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了.虽然这是心理学家为了便于大家理解“坏情绪的传染将导致恶性循环”所编撰出来的小故事，但是在我们的生活中，像这样“城门失火殃及池鱼”的现象还少么？


行文至此，我突然想起上正面管教课程的时候，刘老师曾经举过这样例子：很多时候父母吵孩子大多错不在孩子，但受的却是孩子.反观一下我们自己和同事、和学生、和家人的相处模式，是不是也多少有些雷同，虽然很多时候我们指责他人多是处于本能的防御，但如果我们能够通过自我觉察并尝试改变，做到界限分明，后果自负，相信我们人际交往过程中的“冤假错案”会越来越少。


因此，不管是为了自己的成长，还是为了爱我们以及我们所爱的人，我们都不要“原地爆炸”，而是用智慧和爱HOLD情绪，让原本想要爆炸的负面情绪转化为助推我们自我反省的动力，促进彼此心灵深度沟通的粘合剂。

哎呀！在开心不过了，因为今天我们开展了一次辩论会。什么，什么？你们说不知道什么是辩论会！那行，就让我当你们的解说员，给你们讲解一下吧！记得事后请我吃一顿烤鸡啊！

今天下午，第二节课一上课，老师说：“今天，我们要举行一场辩论会。”这一说，我们就七嘴八舌的说了起来“辩论会是什么东东？”“以前从来没有开过辩论会的呀？”老师没有一一回答，只是说：“今天办辩论会是因为要回答开卷有益这个问题。”老师让我们分成两个队伍：正方和反方。我是反方的，所以要对抗正方。对战开始，他方的一个男生说：“开卷有益，因为可以长知识。”而我方的一个女生说：“开卷没有益，因为那些无聊的小人书就没有用。”就这样两方在一言一语中结束了，我们以1比0的分数赢得了比赛。

老师说：“我们应看一些有益的书，少看漫画书。”真是一次快乐的辩论会呀！