今天上午来到培训班里做成绩测试，老师拿出三年级的数学卷子让我做，做的成绩不是很好，老师说需要从三年级开始慢慢的教给我，需要把三年级与四年级上下册数学书都带过来。

在今年暑假的7月7号和8号两天，非常有幸参加了我们河南秋文·心理导师赵书峰老师以“教师幸福关系学”培训班，感觉收获满满、获益良多！先简短总结如下：

首先，通过两天的学习，听到且理解了很多专业的心理学术语。比如：简快疗法、精神分析法、萨提亚。。。。。。顿时，内心对心理学的向往更加狂野了！真想跟着赵老师的步伐一步一步走进心理学的深处！非常希望将来能遇到更多的机会！

其次，通过赵老师用心设计的几个授课环节，给我的感触是很深的。虽然，我没有像其他学员那样得到了强烈的释放，但是，我却认真深入地思考了每个环节带给我的意义。经过深思熟虑得到的结果就是要用这些知识转化成我处理自己生活和工作问题的能力，使自己的生活品质最好、工作状态最佳！

赵老师在课程即将结束的时候，又给我们解析人生之中的三件事：自己的事、别人的事、老天的事，给我的印象也是十分深刻，令人回味！使我不禁联系自身的生活和工作中碰到的琐琐碎碎，也给他们分门别类的分分，该怎么处理心里也就有谱了。

非常感谢赵老师的辛苦付出！希望能有更多的机会再次向赵老师学习！

6月20日下午，我参加了二七区教育体育局联合大河网在郑州市第八十二中学举行了“新闻发言人、通讯宣传员”培训班。

首先在82中举行了开班仪式。仪式结束后，100多名通讯员在登封鹿鸣山庄举行为期3天的培训，培训内容有新闻写作技巧、新闻专访、新闻特写、新闻摄影技巧以及稿件的点评。

3天的培训让我受益匪浅，以前对新闻的了解大多来源于报纸，电视。但是新闻具体格式、写作技巧都不清楚。通过这次培训，我对新闻有了深刻的认识和了解。我明白了什么是新闻，从事新闻工作的几个要求，新闻工作者至少应该具备的几项基本技能，新闻报道的几个层面，一篇好新闻的标准，以及如何拍摄出好的新闻照片等。

好的开始是成功的一半，这次培训为我今后的新闻写作打下了良好的基础，很感谢参加这次培训！